Jaka pogłoska krąży w stworzonym przez nas świecie? Niewątpliwie, iż trzeba brać sporo witamin. Dlaczego? Ponieważ witaminy są zdrowe oraz tylko one w tym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednak czy to jest zgodne z prawdą? Przecież ostatnio w telewizji, prasie i Internecie jest bardzo dużo doniesień, iż witaminy właściwie nie tylko na nie przychodziły z pomocą, ale jeszcze pogarszały. Mówi się, iż choćby witaminy A, C lub E w okresie, gdy używamy je długo mogą nieść niepożądane efekty w naszym ciele. Może w tym przypadku, odpowiedniej jest zastąpić witaminy tylko ożywczymi warzywami oraz owocami? Z tego względu trzeba powiedzieć, iż witaminy w tabletkach nie przynoszą szkody, to zbytnie uproszczenie.
suplement diety z witaminą B17
Właściwie nigdzie jeszcze nie potwierdzono incydentów zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, że charakteryzuje się ona bardzo niską toksycznością. Oczywiście, jeśli ktokolwiek przekracza napisaną na opakowaniu dawkę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, że groźne może być przyjmowanie witaminy A. Z jakiej przyczyny? Ponieważ może ona wywoływać bóle głowy lub biegunkę czy generalnie zmniejszać nasze samopoczucie. Jednak, żeby to w ogóle miało miejsce, należy codziennie przewyższać jej dozwoloną dozę, aż kilkakrotnie. Jak można zauważyć, witaminy są zdrowe oraz mogą nam pomagać. Jedyny problem istnieje tak faktycznie w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie potrafią czytać. A wystarczy jedynie zapoznać się z ulotką i zobaczyć, co jest na niej napisane, aby zamiast migreny zachować zdrowie.
