Porady dla kobiet
Dieta dla dojrzałej kobietyJako dorosła dama powinnaś wiedzieć, iż choć wraz z wiekiem potrzebujesz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:• uzyskanie należytej równowagi składników kalorycznych, • normowanie zażywanych kalorii i spalania ich przez podejmowaną aktywność. zdrowie kobiety Zdrowe żywienie może pomóc w zapobieganiu lub […]